Warsztaty z samoobrony dla osób pełnoletnich

Warsztat obejmuje zapoznanie z podstawowymi technikami samoobrony. Uczestnicy poznają ćwiczenia pozwalające na uzyskanie poprawy kondycji fizycznej i koncentracji, mającej znaczenie nie tylko w samoobronie, ale również w zwykłym życiu codziennym. Otrzymają informacje dotyczące obrony koniecznej, aspektów użycia przedmiotów w samoobronie. W ćwiczeniach z jednym lub więcej przeciwnikami poznają podstawowe zasady walki i metody obrony przed najczęstszymi atakami.

Prezentowane techniki pozwalają na

  • uzyskanie większej dyscypliny wewnętrznej
  • zwiększenie poczucia pewności siebie w sytuacji zagrożenia

Zajęcia poprowadzi
Piotr Masny
nauczyciel akademicki, właściciel firmy zajmującej się dystrybucją broni i artykułów obronnych, prowadzącej szkolenia m.in. z zakresu samoobrony. Posiada dyplom mistrzowski International WingTsun Association (IWTA).

Warsztaty realizowane w ramach projektu "Aktywnie na Brochowie" współfinansowanego przez Gminę Wrocław.www.wroclaw.pl